一个人最不了解的其实就是自己。我们只了解自己的欲望，不了解自己的本性；只了解自己的所缺，不了解自己的所有；只了解自己的容貌，不了解自己的形象。为此我们要学会审视自己。

劳累了一天，你可以慵懒地躺在床上，闭上眼睛，回想这一天中发生了哪些事，想一想自己哪些事情做对了，哪些事情做错了，哪些事情根本就不应该去做；想一想，这一天的时间是如何流走的；想一想，多少时间是被自己无端地浪费掉的。然后，摊开日记本，一一记录下来。

当你在日记中寻觅过去的影子的时候，你有没有一种被刺痛的感觉：自己曾浪费了多少时间，做过多少蠢事，犯过哪些错误，有过哪些失败。如果流逝的时光可以像这个日记本一样能够翻回该多好！

为什么事情总是这样：前边做得都挺好，偏偏在要结尾的时候出了错？你往往与成功只差半步，可就是这半步，却改变了你的未来！

最初，我们审视自己的失败，心灵总会轻轻颤抖。我们试着让自己慢慢地恢复平静，无论如何，今天即将过去，过去对于此时此刻的我们已经没有任何意义了。

人生就像是一场永不停止的挑战，无论成功与否，都只是一个临时站台，我们必须也只能乘着时间这列快车，穿过一个又一个站台，向着新的目的地前行，而不是停留在已经取得的成功或者曾经摔倒的沟坎上。

过去的成功与失败，都不重要。重要的是在这个过程中，我们能

我们都希望天天拥有一份好心情,但在实际生活中,我们却常常被坏心情笼罩。

失恋、被老板炒鱿鱼、生意失败、没评上职称、与邻居吵架……这些都会使我们变得郁郁寡欢。有时一件鸡毛蒜皮的小事，也会立刻击垮我们，让我们眉头不展。

我们想拥有好心情，就得从烦恼的死胡同中走出来。好好审视清楚，看看哪些是事实，把它留下来，设法解决；哪些是垃圾，是给自己制造困扰的想法，要狠下心来，把它抛开，这样就能学会放下、学会割舍。

谈到放下与割舍，在《星云禅话》中有这样一个故事：有一个人，一不小心掉落山谷，情急之下攀抓住崖壁下树枝，上下不得，他祈求佛陀的救助。这时佛陀真的出现了，并伸出手过来接他，说：“现在你把攀住数枝的手放下。”但是这个人却不肯松手，他想：把手一松，势必掉到万丈深渊。粉身碎骨。这时他反而更抓紧数枝，不肯放下。这样一位执迷不悟的人，佛陀也救不了他。

拥有坏心情的人就是抓住某个念头不肯松手，却还要却寻找新的机会，所以总让自己身陷绝境。

其实，人只要肯换个想法，调整一下态度，就能让自己偶另一中心境。事情就是这样，从不同的角度去看，就会得出怒同的结论。快乐与悲观同时存在，关键是看是去寻找快乐还是寻找悲观。现实是客观的，而人生是主观的，快乐和痛苦的钥匙都掌握在自己手中。

我们总是在尽力做好每一件事情，却往往得不到别人的认可，或者不能取得成功。为此，我们十分苦恼。其实，与其越做越糟，不如洒脱地放弃。我们的前面总是会有更好的风景在等待着我们去欣赏，何必为眼前的这点儿暗淡境遇而延误生命的美丽呢？

只要你做好应该做的事情，就是值得称赞的。在生命结束的时候，一个人如能问心无愧地说：“我已经尽了最大的努力。”那么他就此生无悔了。

“金无足赤，人无完人”，我们都应该认识到自己的不完美。全世界最出色的足球选手，10次传球，也有4次失误；最出色的篮球选手，投篮的命中率，也只有五成；最精明的股票投资专家，买五种股票也有马失前蹄的时候。既然连最优秀的人做自己最擅长的事都不能尽善尽美，我们的失误肯定更多。这就是说，我们绝不可能使每个人都满意。每个人都会有他个人的感觉，都会根据自己的想法来看待世界。所以，不要试图让所有的人都对你满意，否则你将永远也得不到快乐。

从前有一位画家，想画出一幅人人见了都喜欢的画。经过几个月的辛苦工作，他把画好的作品拿到市场上去，在画旁放了一支笔，并附上一则说明：亲爱的朋友，如果你认为这幅画哪里有欠佳之笔，请赐教，并在画中标上记号。

晚上，画家取回画时，发现整个画面都涂满了记号——没有一笔一划不被指责。画家心中十分不快，对这次尝试深感失望。

       生活中我们都喜欢登临高处,因为高处有风景、可赏心、可悦目。“会当凌绝顶，一览众山小”，还因为登高可以望远，极目远眺天高地阔，视野和心胸得到充分的扩展。置身高处，沐浴在金子一般华贵的阳光和秋水一样明净的微风里，您可曾想到，其实我们的心灵也可以登临高处，俯览尘世。

让心灵登高，保持着童心一般的晶莹纯净，高处的心灵襟怀坦荡，不斤斤计较于恩怨得失，不蝇营苟且于猥琐卑劣，高处的心灵操守高洁，从不与污泥浊流为伍。一个向往脱离低级趣味，向往品质优雅纯净的人生就是心灵登高的人生。

心灵登高，需要建立一个人格的坐标，延伸自己心灵的长度和宽度。心灵登高，是自我精华和提升的跋涉。心灵登高，不是一味的排斥、抗拒世俗的生活，而是在人世的生活里不放弃对心灵高度的仰望和向往。在五色杂陈的纷繁世相面前，不坏古伤今；在泥沙俱下的浊浪滚滚时，神伤心黯，让自己的心灵始终站在高处。

心灵登高，无异于逆水行舟，不进则退。当人生追求、人格力量、道德境界滑坡与淡化时需要一以贯之的坚守和努力；当越来越多的人沉迷于声光色味的感官享受时，要能经常擦拭洗涤自己的心灵污渍，在自我省察中得到提升。

心灵登高，是为了让我们进入更高的洁净清爽的心灵境界。在心灵的高度，沐浴的是阳光般华贵的善良情怀，是秋水般明净的美德懿行；在心灵的高处，目光是透明的，心灵是透明的。

　　9月11日晚，南京市奥体中心派出所在足疗店查获一起容留卖淫案。虽然被捉的嫖客赵某实际年龄只有14岁，但是，足疗店的女老板却感觉赵某嫖娼不是第一次。

　　相信很多人看到这则新闻时，都会感到诧异和叹息：一个本是天真烂漫的孩子，一个本该在学校读书的14岁的少年，为什么成了一个“喜欢看黄色书籍和黄色录像”，且流连于色情场所的嫖客呢？

　　10月12日《南京晨报》的相关报道告诉人们：赵某初中尚未毕业就缀学了。赵某辍学到南京做生意的父母那儿后，平时做生意忙得很的父母，除了经常给点钱让赵某自己花外，根本顾不上对赵某的教育。赵某在“既不上学，也不用打工。闲得没事做”的情况下，“晚上就想到洗头店、足疗店逛逛，找点刺激。”可见，学校教育的半途而废以及家庭教育的缺位，是赵某走上邪路的重要原因。

　　其实，我们还可以追问：赵某为什么会辍学呢？从赵某的父母经常给钱这个报道细节看，赵某显然不属于家庭贫困而辍学的那类学生。根据笔者了解掌握的情况看，现在很多学生辍学的主要原因，不是家庭的贫困，而是源于老师教育方法不当等导致的厌学。这种厌学不仅让学生对学校教育产生深深的失望，而且还常常使学生染上了坏习惯。这些没有多少文化的“问题学生”走上社会以后，一旦受到不良环境的影响，很快就会做出违法乱纪的事情。

　　孩子是家庭的希望，祖国的未来。在大多数家庭只有一个孩子的情况下，孩子如果不能成人、成才，对于家庭来说，就是百分之